LES BLESSURES DE L’ENFANCE NE RESTENT PAS TOUJOURS DANS L’ENFANCE.

J’ai longtemps cru qu’en grandissant, mon enfance finirait par rester derrière moi.

Mais devenir adulte ne suffit pas toujours.

Certaines blessures peuvent continuer à nous suivre sans même que nous sachions qu’elles sont encore là.

Dans notre peur d’être abandonné.

Dans notre besoin d’être aimé.

Dans les relations que nous choisissons.

Dans ce que nous acceptons alors que nous savons que cela nous fait souffrir.

Dans notre difficulté à poser des limites, à faire confiance, à nous aimer ou simplement à nous sentir en sécurité.

Et parfois aussi dans ce corps qui se tend, se protège et réagit avant même que nous comprenions pourquoi.

Je connais tout cela parce que je l’ai vécu.

 

Alors j’ai voulu créer cet espace pour parler simplement des blessures de l’enfance et de ce qu’elles peuvent encore faire vivre à l’adulte.

Pas avec de grands mots. Pas pour te dire qui tu es ou expliquer ton histoire à ta place.

Mais à partir de mon expérience, de ce que j’ai traversé, de ce que j’ai compris et de ce que j’ai découvert au fil de ma propre reconstruction.

 

Tu trouveras ici des articles sur l’abandon, la maltraitance, le manque d’amour, la peur, les relations toxiques, le manque de confiance en soi, l’hypervigilance, les limites, le rapport aux autres, mais aussi sur le corps et ce qu’il peut continuer à porter de notre histoire.

Peut-être que certains textes ne te parleront pas.

Peut-être que d’autres te feront penser :

« Mais ça… je le vis aussi. »

 

Alors prends simplement ce qui résonne avec ton histoire.

Parce que comprendre d’où vient une blessure ne change pas ce qui s’est passé.

Mais cela peut être un premier pas pour ne plus la laisser décider de toute la suite.

Sandy — CRYSALYA
Le massage de libération de la mémoire du corps
Le Poiré-sur-Vie, près de La Roche-sur-Yon — Vendée

Pourquoi ai-je toujours besoin de tout anticiper ? Quand prévoir devient une façon de se rassurer

Je pense souvent à ce qui pourrait arriver avant même que cela arrive. Je prévois. J’organise. J’imagine les problèmes possibles et, si je peux, je prépare déjà une solution. Pendant longtemps, j’ai pu voir cela comme une qualité : je suis prévoyante, organisée, débrouillarde. Et c’en est une. Mais il existe une différence entre prévoir parce que cela nous simplifie la vie et avoir besoin d’anticiper pour réussir à se sentir tranquille.

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Pourquoi suis-je si directe, nerveuse et râleuse ? Quand l’enfance nous apprend à réagir avant de nous sentir attaqués

On m’a souvent trouvée directe. Franche. Avec du caractère. Parfois nerveuse, râleuse, rapidement sur la défensive. Et pendant longtemps, j’aurais simplement répondu : « Je suis comme ça. » Peut-être qu’une partie de moi est réellement comme ça. J’aime que les choses soient dites clairement et je n’ai pas envie de passer ma vie à tourner autour du pot. Mais avec le temps, j’ai compris qu’il existait aussi une différence entre être franche et être constamment prête à se défendre.

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Pourquoi ai-je peur d’être heureuse ? Quand le bonheur lui-même devient inquiétant

Il m’est arrivé de penser que le bonheur était pour les autres, pas vraiment pour moi. Lorsque quelque chose allait bien, je pouvais en profiter, bien sûr, mais une partie de moi semblait presque attendre la suite. Combien de temps cela va-t-il durer ? Qu’est-ce qui va encore arriver ? Et parfois, sans même m’en rendre compte, je retournais vers des situations, des relations ou des comportements qui ressemblaient davantage à ce que j’avais toujours connu. C’est étrange à dire : nous voulons tous être heureux.

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Pourquoi je m’excuse tout le temps ? Quand on a appris à prendre le moins de place possible

« Désolée. » Un mot tout simple que certaines personnes prononcent presque sans s’en rendre compte. Désolée de demander. Désolée de déranger. Désolée d’être en retard de quelques minutes. Désolée d’avoir besoin de quelque chose. Parfois même, désolée alors qu’elles n’ont absolument rien fait. Derrière cette habitude, il peut simplement y avoir de la politesse. Mais lorsqu’on s’excuse constamment d’exister, de parler, de ressentir ou de poser une limite, la question devient différente : pourquoi ai-je l’impression de devoir demander pardon pour la place que je prends ?

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Pourquoi ai-je besoin que tout soit parfait ? Quand le contrôle et le perfectionnisme cachent un besoin de sécurité

J’ai longtemps eu besoin que les choses soient faites correctement. Ranger, organiser, anticiper, vérifier, recommencer lorsque quelque chose ne me convenait pas. On peut appeler cela être perfectionniste, exigeante ou même un peu maniaque. Et parfois, c’est simplement notre caractère. Mais lorsque le moindre imprévu nous agace, lorsque nous avons du mal à déléguer, lorsque nous recommençons ce qui a pourtant été correctement fait ou que le désordre autour de nous crée un véritable désordre à l’intérieur, une autre question peut se poser : est-ce que je cherche réellement la perfection, ou est-ce que j’essaie de me sentir en sécurité ?

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